J’ai été sollicitée par la Médiathèque de Saint Quentin dans le cadre du projet “Un Hiver Pour Soi”. De janvier à février 2023, la médiathèque propose divers ateliers cocooning pour prendre soin de soi et élargir son univers. Au programme : zen, lecture, écriture, rire et même tricot.
Pour ma part, j’animerai l’atelier “Une bonne posture pour la lecture” le samedi 28 janvier à 14h. Je vous proposerai un échauffement en douceur, des infos sur les meilleures positions pour lire et quelques étirements, histoire de détendre son corps en même temps que son esprit.
Les ateliers sont gratuits mais les places sont limitées, inscription fortement conseillée.
Toutes les infos sur la brochure : https://fr.calameo.com/read/005702164b6d33c8ecdd5
